ΚΡΑΝΜΠΕΡΙ

Tα κράνμπερι και μερικά άλλα φρούτα, όπως οι φράουλες και τα βατόμουρα, αποτελούν καλή πηγή μιας αντιοξειδωτικής ουσίας, που διαθέτει αντικαρκινική δράση.

Εκείνο, όμως, που είναι εντυπωσιακό σε σχέση με τη δράση του κράνμπερι είναι ότι καταπολεμά τα κύτταρα του καρκίνου πριν και μετά την εμφάνιση της νόσου. Αποτρέπει και τις μεταστάσεις
Αποτελούν σημαντική πηγή φλαβονοειδών, που έχουν μελετηθεί για τις θρεπτικές τους ιδιότητες και την αντιβακτηριακή τους δράση
Επίσης, καταπολεμούν   τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (πέτρα στα νεφρά, ουρολοίμωξη κτλ) και

Περιέχουν βιταμίνες Β, C, D, κάλιο και σίδηρο, ενώ είναι πολύ φτωχά σε θερμίδες.